legumes - Oum Sma cuisine

legumes

13 novembre 2014

RIZ AUX PETITS LEGUMES ET VIANDE HACHEE

Salam aleikoum / Bonjour Aujourd'hui je vous propose une recette de riz aux petits légumes et ses boulettes de viande hachée. C'est un plat convivial, très parfumée et simple à réaliser. Idéale pour faire manger des légumes aux enfants, Accompagné d'une...

Posté par oum sma à 22:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: légumes, riz, champignon, viande hachée, curcuma, poivrons, safran, épices

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12 novembre 2014

VELOUTE DE POTIRON

Salam aleikoum / Bonjour Les nuits commencent à être fraîche froide, rien de tel qu'une bonne soupe pour se réchauffer. Ce soir velouté de potiron,Tout le monde à aimer même les enfants. Pari gagné les loulous m'ont dit que jamais, non jamais ils ne mangeraient...

Posté par oum sma à 18:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: légumes, hiver, potage, potiron, soupe

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24 octobre 2014

TAJINE COEUR D'ARTICHAUT ET PETITS POIS

Salam aleikoum / Bonjour Voila un tajine typiquement Marocain le Tajine coeur d'artichaut / petits pois. C"est vraiment un plat que j'aime beaucoup, et dès que j'ai des artichauts c'est le plat que je cuisine il est apprécié de tous. Ingrédients : -1kg...

Posté par oum sma à 15:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: légumes, tajine, maroc, veau, viande, artichaut, petits pois, sauce

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23 octobre 2014

OMELETTE POMME DE TERRE LÉGUMES.

Salam aleikoum / Bonjour Il y a des jour on ne veux pas se lancer dans de la grande cuisine, mais il faut bien manger surtout lorsqu'on a des enfants à la maison. Alors voici une recette simple et complète j'ai nommé "l'omelette pommes de terre et légumes"....

Posté par oum sma à 14:53 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: légumes, fromage, omelette, pomme de terre, œufs

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21 octobre 2014

TAJINE DE CHOU DE BRUXELLES

Salam aleikoum / Bonjour Voila un légume "le chou de Bruxelles" que j''ai vraiment du mal à faire manger à mes enfants.Et bizarrement lorsque je le cuisine en tajines ils aiment ça. Soit dit en passant cuit de cette façon c'est vraiment bon, d'ailleurs...

Posté par oum sma à 18:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: légumes, tajine, chou de Bruxelles, mijotés, plat, veau, viande

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6 avril 2014

GRATIN DE BROCOLIS

Salam aleikoum / Bonjour Pas toujours évident de faire manger des légumes à nos enfants, notamment le brocolis . Je l'ai déjà essayer à plusieurs recette, purée de brocolis, beignet de brocolis, en poêlé avec d'autres légumes etc...à chaque fois les assiettes...

Posté par oum sma à 17:16 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: légumes, brocolis, béchamel, fromage, gratin

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1 février 2014

PAPILLOTES DE POISSON sur lit de légumes.

Salam / Bonjour N'ayant pas trop de temps à passer aux fourneaux, je voulais faire vite et bon. J'ai opté pour cette recette de papillotes que je réalise souvent à la maison. Une façon très simple de faire manger des légumes aux enfants même au plus retissant....

Posté par oum sma à 19:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: poisson, légumes, papillote, riz

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7 janvier 2014

VERMICELLES chinois aux légumes et poulet.

Salam / bonjour Pour ce soir j'ai préparé une recette de "CHOUMICHA" célèbre cuisinière marocaine , qu'elle a faite ( sur 2M chaîne marocaine) il y a de cela un petit moment. C'est une recette que je refais assez souvent à la maison, en changeant les...

Posté par oum sma à 21:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: gingembre, légumes, poulet, sauce soja, vermicelles de riz

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